JEUDIS MÉDITATION SILENCIEUSE EN LIGNE
LE CERCLE DES FÉES SILENCIEUSES - Intermédiaire et avancée en méditation
Description de l'activité
Les JEUDIS 12h30 à 13h heure Québec (18h30 à 19h Europe) Durée de l'activité : 30 minutes. Du 3 avril au 5 juin 2025 180$CAD pour la session de 10 rencontres (18$CAD/sem. / Environ 13€/sem.) Tu gardes l'accès aux rediffusions pour ton usage personnel (merci d'inviter les intéressées à s'inscrire). La méditation silencieuse te permet d'être pleinement attentive à cet espace de silence qui t'habite et crée de l'espace mental. Loin des demandes du monde extérieur, le mode "auto-réparation" s'enclenche (semblable au sommeil profond), tu remplis tes batteries et tu te libères de stress résiduels profonds. *Pour celles qui aiment le silence et on déjà une expérience de la méditation (intermédiaire ou avancée). Concrètement ce que tu vivras : -Consignes + un exercice pour détendre ton système nerveux (5min). -Une courte méditation guidée au début pour contacter ton espace de paix intérieure plus facilement (5min.) -Une méditation totalement silencieuse d'environ (15 min.) -Un moment tampon pour revenir à toi après la méditation(5min). Libre à toi de rester dans cet espace de paix plus longtemps. La méditation se pratique confortablement assise sur une chaise ou coussin/banc de méditation. Au plaisir de partager ce silence ensemble.
Politique d'annulation
En t'inscrivant tu peux assister au direct et tu reçois la rediffusion pour ton usage personnel. Tu es consciente que cette activité n'est pas pour toi si tu es dans un état de grande fragilité mentale (exemples : idées suicidaires ou crise d'anxiété sévères), car tu seras en contact avec ton intériorité. L'activité est toutefois très douce et concentrée sur des ressentis positifs. En t'inscrivant, tu acceptes ces conditions. Clarté et bonne entente. Pour nous joindre : havredelafee@gmail.com
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havredelafee@gmail.com