Méditation Reconnexion avec Soi
Tous les MARDIS. Séances de 20 min. En live sur Zoom. Dispo en rediffusion
Description de l'activité
Vivez le confort d'une méditation profonde, courte (20 min.) et efficace sans vous déplacer. Venez vivre une fois par semaine une méditation de 20 minutes en direct sur zoom (ou en différé). Si vous ne pouvez vous présenter, vous recevez la rediffusion par courriel. Vous gardez l'accès à la rediffusion pour 3 mois. Les mardis 7h Québec / 13h Europe Le lien zoom sera dans vos courriels 15 minutes avant la séance. Vous êtes avantagé au niveau du prix si vous prenez un carnet de 10 séances. Les méditations varient et mélangent pleine conscience et imagerie libre. Cela vous aide à reprendre contact avec vous-même rapidement, à muscler votre focus et à recharger vos batteries. Toutes les méditations sont offertes dans un climat sécuritaire avec un esprit positif, bienveillant, pacifique. Décharge de responsabilité : Si vous êtes en pleine crise d'anxiété ou si vous avez actuellement des idées suicidaires. Ce n'est pas un bon moment pour commencer la méditation. Stabilisé d'abord votre état. Ensuite, l'outil de la méditation pourra vous aider solidifier votre santé mentale. Par contre, si vous méditez déjà, que ça vous fait du bien et que votre état est stabilisé, c'est ok.
Politique d'annulation
En t'inscrivant tu peux assister au direct et peux demander l'accès à la rediffusion en cas d'absence. Tu es conscient(e) que cette activité n'est pas pour toi si tu es dans un état de grande fragilité mentale (exemples : idées suicidaires ou crise d'anxiété sévères), car tu seras en contact avec ton intériorité. L'activité est toutefois très douce et concentrée sur des ressentis positifs. En t'inscrivant, tu acceptes ces conditions. Clarté et bonne entente. Pour nous joindre : havredelafee@gmail.com
Nous joindre
havredelafee@gmail.com