MARDIS MÉDITATION GUIDÉE EN LIGNE

Description de l'activité

Le Cercle des Fées : AMOUR BIENVEILLANT Séances de méditations guidées en ligne pour tous les niveaux Les MARDIS à 12h30 à 13h pour les Québécoises, 18h30 à 19h pour les Européennes...  144$CAD (96€) pour la session (18$CAD/sem. / Environ 12€/sem.) du 8 Juillet au 26 août 2025 (Session de 8 rencontres) Tu gardes l'accès aux rediffusions pour ton usage personnel (merci d'inviter les intéressées à s'inscrire).​​​ Je t'invite à me rejoindre les mardis pour des séances de méditation guidée de 30 minutes et ce, durant 8 semaines consécutives. Tu prends une vraie pause du monde extérieur pour venir te reconnecter à la source d'Amour Bienveillant qui existe au centre de ton Être. Ma pratique est simple, laïque, sécuritaire, professionnelle, bienveillante et respectueuse de toutes les idéologies. Pour guider mes méditations, je me fonde sur les principes solides de la méditation pleine conscience et de la méditation expérientielle/thématique. Deux techniques qui ont fait leurs preuves.  Concrètement, ce que tu vivras : -Consignes + un exercice pour détendre ton système nerveux (5min). -Un temps de méditation pleine conscience pour "muscler" ton attention (5min.). -Un temps de méditation guidée pour t'aider à connecter à l'Amour Bienveillant qui habite déjà en toi (15 minutes). -Un moment tampon pour "revenir à la surface" avant de retourner ressourcée à ton train-train quotidien! (5 min.) La méditation se pratique confortablement assise sur une chaise ou coussin/banc de méditation. C'est en apprenant à s'aimer que l'on peut aimer le monde... Au plaisir de t'accueillir dans le Cercle des Fées ! ​