10 Méditations Reconnexion avec Soi
10 rencontres - séances de 20 min. Pratiquez la méditation depuis chez soi / 7 avril au 9 juin.
Places disponibles
Description de l'activité
Vivez le confort d'une méditation profonde, courte (20 min.) et efficace sans vous déplacer. Vous recevez une fois par semaine, le mardi, une méditation de 20 minutes. Vous pouvez y participer en direct ou la reprendre au moment de votre choix dans la semaine. Vous conservez la rediffusion 3 mois. Les mardis 12h30 Québec / 18h30 Europe Le lien zoom sera dans vos courriels. du 7 avril au 9 juin inclusivement (10 rencontres) Si vous ne pouvez pas vous présenter, la méditation sera dans vos courriels. Les méditations varient et mélangent pleine conscience et imagerie libre. Cela vous aide à reprendre contact avec vous-même rapidement, à muscler votre focus et à recharger vos batteries.
Politique d'annulation
En t'inscrivant tu peux assister au direct et peux demander l'accès à la rediffusion en cas d'absence. Tu es conscient(e) que cette activité n'est pas pour toi si tu es dans un état de grande fragilité mentale (exemples : idées suicidaires ou crise d'anxiété sévères), car tu seras en contact avec ton intériorité. Si ton état est stabilisé, c'est ok. L'activité est toutefois très douce et concentrée sur des ressentis positifs. En t'inscrivant, tu acceptes ces conditions. Clarté et bonne entente. Si tu as des questions : havredelafee@gmail.com
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