Abonnement : Pause pleine conscience
10 semaines : Lundi à 14h à 14h30 QC / 20h à 20h30 FR
Description de l'activité
S'offrir une pause pour tout simplement ÊTRE avec CE QUI EST dans l'instant. Apprenez à être pleinement présent dans l'instant grâce à la pleine conscience en groupe. Je vous guide, semaine après semaine pour faciliter votre entrée dans l'espace de méditation. Les ancrages varient pour vous aider à "muscler votre focus" et calmer votre mental. Rencontres courtes (30 minutes) et efficaces qui cadrent bien dans une journée bien remplie. 10 semaines de cours Les LUNDIS du 15 septembre au 24 novembre avec relâche le 13 octobre pour l'Action de Grâce. À 14h QC / 20h Europe 150$ pour la session, revient à 15$ tx. incluses/cours
Politique d'annulation
En t'inscrivant tu peux assister au direct et tu reçois sur demande la rediffusion pour ton usage personnel. Tu es consciente que cette activité n'est pas pour toi si tu es dans un état de grande fragilité mentale (exemples : idées suicidaires ou crise d'anxiété sévères), car tu seras en contact avec ton intériorité. L'activité est toutefois très douce et concentrée sur des ressentis positifs. En t'inscrivant, tu acceptes ces conditions. Clarté et bonne entente. Pour nous joindre : havredelafee@gmail.com
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havredelafee@gmail.com